Os ollos levan ás persoas a apreciar fermosas paisaxes e a aprender coñecementos prácticos e interesantes. Os ollos tamén rexistran a aparencia da familia e os amigos, pero canto sabes sobre os ollos?
1. Sobre o astigmatismo
O astigmatismo é unha manifestación de refracción anormal e unha enfermidade ocular común. Basicamente, todo o mundo ten algún tipo de astigmatismo. A perda de visión está estreitamente relacionada co grao e o tipo de astigmatismo. As persoas con astigmatismo leve adoitan ter unha visión normal, mentres que as que teñen astigmatismo moderado e alto teñen unha visión deficiente tanto de lonxe como de preto. O astigmatismo simple ten unha lixeira diminución da visión, mentres que o astigmatismo composto e o astigmatismo mixto teñen unha diminución significativa da visión. Se non se corrixe correctamente, pode producirse ambliopía.
Medidas de prevención e tratamento
☞ As masaxes oculares frecuentes son beneficiosas para previr e controlar o astigmatismo, e tamén axudan coa saúde ocular, promoven a circulación sanguínea e conseguen o efecto de protexer os ollos e mellorar o astigmatismo ocular.
☞ Preste atención á observación, detecte problemas e acuda a tempo ao centro de optometría para un exame de saúde ocular. Estableza un historial de optometría e realice revisións regulares. Despois de detectar síntomas de astigmatismo, pode optar por usar lentes para a corrección física.
2. Sobre xogar cos móbiles despois de apagar as luces
Nun ambiente escuro, as pupilas dos ollos dilátanse para adaptarse á falta de luz. Deste xeito, cando uses a pantalla do teléfono móbil, os teus ollos recibirán a luz da pantalla de forma máis concentrada, o que aumenta a fatiga ocular. E a pantalla do teléfono móbil liberará luz azul. A exposición a longo prazo á luz azul causará fatiga ocular, sequidade, diminución da visión e outros problemas.
Medidas de prevención e tratamento
☞Recoméndase acender as luces cando se xoga con teléfonos móbiles pola noite e evitar o uso de produtos electrónicos en ambientes escuros. Ao usar un teléfono móbil, axuste o brillo a un brillo cómodo para os ollos para evitar a fatiga ocular.
☞Se só é por necesidades de visualización, podes escoller proxectores, televisores e outros dispositivos con pantallas máis grandes e distancias de visualización máis longas, e conservar outras fontes de luz para aliviar a presión visual dos ollos.
Sobre actividades ao aire libre para previr a miopía
Co desenvolvemento da tecnoloxía, os nenos de hoxe en día están expostos basicamente a produtos electrónicos, como teléfonos móbiles, tabletas, televisores, ordenadores, etc. a unha idade temperá. O uso frecuente de produtos electrónicos é moi prexudicial para o desenvolvemento da visión dos nenos e pode causar problemas de miopía cedo. Os nenos deberían saír ao aire libre con máis frecuencia.
Con suficiente luz natural e radiación ultravioleta axeitada no exterior, as nosas pupilas faranse máis pequenas, o que fará que a imaxe sexa máis nítida; ao mesmo tempo, cando estamos ao aire libre, os nosos ollos alternarán entre diferentes obxectos de visión, o que mellorará a función de axuste do globo ocular.
Medidas de prevención e control
☞O núcleo dos deportes ao aire libre é o "aire libre". É axeitado elixir deportes como o baloncesto, o fútbol, o bádminton, o frisbee, a carreira a pé, etc., para que os ollos poidan alternar entre diferentes obxectos de visión para exercitar os músculos ciliares e promover a circulación sanguínea nos ollos.
☞Os estudos descubriron que a incidencia da miopía diminúe significativamente se se engaden 2 horas de actividades ao aire libre cada día.
Sobre a adaptación de lentes de lectura
As lentes de lectura tamén deben probarse nunha óptica profesional. Debido a que o grao de visión dos dous ollos e as condicións de saúde son diferentes, as lentes de lectura compradas casualmente na estrada teñen o mesmo grao de lentes para ambos ollos e unha distancia pupilar fixa. Despois de usalas durante moito tempo, os ollos son propensos á fatiga e poden producirse síntomas como mareos, o que é moi prexudicial para os ollos.
Medidas de prevención e control
☞Acude a un centro de optometría habitual para obter optometría e compra lentes de lectura cómodas segundo os diferentes graos e as diferentes condicións de saúde ocular de ambos os ollos.
Se queres saber máis sobre as tendencias da moda das lentes e a asesoría do sector, visita o noso sitio web e ponte en contacto connosco en calquera momento.
Data de publicación: 15 de xullo de 2024