Os nenos pasan moito tempo ao aire libre, desfrutando dos recreos escolares, dos deportes e do tempo de xogo. Moitos pais poden prestar atención á aplicación de protector solar para protexer a súa pel, pero son un pouco ambivalentes sobre a protección dos ollos.
Poden os nenos usar lentes de sol? Cal é a idade axeitada para usalas? É preciso responder a preguntas como se isto afectará o desenvolvemento visual e a eficacia da prevención e o control da miopía. Este artigo responderá ás preocupacións dos pais en forma de preguntas e respostas.
Deberían os nenos levar lentes de sol?
Non hai dúbida de que os nenos necesitan lentes de sol para protexer os seus ollos durante as actividades ao aire libre. Do mesmo xeito que a pel, os danos causados polos raios UV nos ollos son acumulativos. Os nenos están máis expostos ao sol e son particularmente vulnerables á radiación ultravioleta. En comparación cos adultos, a córnea e o cristalino dos nenos son máis claros e transparentes. Se non se presta atención á protección solar, é probable que se dane o epitelio corneal do neno, se dane a retina, se afecte o desenvolvemento da visión e mesmo se creen perigos ocultos para enfermidades oculares como as cataratas.
A OMS estima que o 80 % dos raios UV ao longo da vida acumúlanse antes dos 18 anos. Tamén recomenda que se lles proporcionen aos nenos lentes de sol con protección UV do 99 % ao 100 % (UVA+UVB) para protexelos cando realizan actividades ao aire libre. Os bebés sempre deben usar á sombra. A Academia Americana de Pediatría (AAP) recomenda que os bebés menores de seis meses eviten a luz solar directa. Leve o seu bebé á sombra dunha árbore, debaixo dun paraugas ou nun carriño. Vista o seu bebé con roupa lixeira que lle cubra os brazos e as pernas e cóbralle o pescozo cun sombreiro de aba para evitar queimaduras solares. Para os nenos maiores de seis meses, usar lentes de sol con protección UV é unha boa forma de protexer os ollos do seu fillo.
A que idade poden os nenos comezar a usar lentes de sol?
En diferentes países e rexións, existen diferentes directrices sobre a idade dos nenos que levan lentes de sol. A Academia Americana de Oftalmoloxía (AOA) non establece un límite de idade mínimo para o uso de lentes de sol. A Academia Americana de Pediatría (AAP) recomenda que os bebés menores de seis meses eviten a luz solar directa e poidan optar por métodos físicos de protección ultravioleta. Ao mesmo tempo, preste atención aos nenos pequenos. Evite saír cando os raios ultravioleta sexan máis fortes. Por exemplo, de 12 do mediodía a 2 da tarde é cando os raios ultravioleta do sol son máis fortes. Os nenos pequenos deberían saír con menos frecuencia. Se quere saír, debería intentar usar un sombreiro de aba ancha para protexer o seu fillo do sol, para que o sol non dea directamente aos seus ollos. Os nenos maiores de seis meses poden optar por usar lentes de sol cualificadas con protección UV.
Un portavoz da organización benéfica británica Eye Protection Foundation recomenda que os nenos comecen a usar lentes de sol a partir dos tres anos.
Como elixir lentes de sol para nenos?
Debes ter en conta 3 factores para facer a túa elección.
1. Protección UV do 100 %: A American Pediatric Ophthalmologist (AAP) recomenda que as lentes de sol para nenos que se compren sexan capaces de bloquear entre o 99 % e o 100 % dos raios UV;
2. Cor axeitada: en función das necesidades de desenvolvemento visual dos nenos e do seu rango de uso, recoméndase que os nenos escollan lentes de sol cunha gran transmitancia de luz, é dicir, que escollan lentes de sol e viseiras de cor clara, é dicir, que a transmitancia de luz clasifíquese en Categoría 1, Categoría 2 e Categoría 3. Si, non escolla lentes demasiado escuras;
3. O material é seguro, non tóxico e resistente ás caídas.
Afectarán os nenos as lentes de sol aos efectos da prevención e o control da miopía?
O nivel de luz medido ao levar lentes de sol é aproximadamente de 11 a 43 veces maior que o do ambiente interior. Este nivel de luz tamén ten o potencial de previr e controlar a miopía. As actividades ao aire libre son un dos medios para previr e controlar a miopía. A literatura confirmou que as actividades ao aire libre de polo menos 2 a 3 horas ao día poden atrasar eficazmente a progresión da miopía. Non obstante, non se pode ignorar que os ollos dos nenos tamén son vulnerables aos danos causados pola radiación ultravioleta. É necesario un equilibrio entre a saúde ocular e a prevención e o control da miopía, en lugar de buscar extremos. Hai apoio na literatura que apoia que os niveis de luz son moito máis altos no exterior que no interior, mesmo cando se levan lentes de sol, sombreiro ou á sombra. Débese animar aos nenos a pasar máis tempo ao aire libre e a tomar medidas de protección solar para previr a miopía.
Se queres saber máis sobre as tendencias da moda das lentes e a asesoría do sector, visita o noso sitio web e ponte en contacto connosco en calquera momento.
Data de publicación: 03-01-2024